Schnuppertraining

für den Laufkurs "Dein nächster Schritt"

Termine

Mittwoch

22. April 2020 um 9:30 oder 18:30 Uhr

  

Treffpunkt

Marsberg

An der Bürgerwiese, Jahnstraße


kostenloses Schnuppertraining

Sie möchten mich und mein Training unverbindlich kennenlernen? Dann buchen Sie hier ein kostenloses Schnuppertraining und entscheiden nach dem Training vor Ort, ob Sie weiter machen wollen oder vielleicht auch nicht.

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  • verfügbar

Wenn eine oder mehrere der folgenden Faktoren auf Sie zutreffen, ist eine vorherige sportärztliche Untersuchung unbedingt zu empfehlen 

·         Sie sind älter als 35 Jahre und haben länger keinen Sport getrieben.

·         Sie haben orthopädische Probleme beispielsweise einen Bandscheibenvorfall.

·         Sie hatten bereits einen Herzinfarkt.

·         Sie hatten schon mal einen Schlaganfall.

·         Sie haben Übergewicht (BMI > 30).

·         Sie leiden unter Diabetes.

·         Sie sind langjähriger Raucher.

·         Sie haben beim Gehen oder Laufen Schmerzen in den Beinen.

Sie sollten Ihre sportlichen Ziele und Ihr geplantes Lauftraining mit Ihrem Arzt besprechen und eventuelle Vorerkrankungen abklären.